De Kunst om jeZelf te zijn
De Kunst om JeZelf te zijn
Soms merk je het ineens.
Dat je gedachten in cirkels draaien en je er niet uitkomt.
Dat je je aanpast, terwijl je ergens van binnen iets anders wil.
Dat je veel doet voor de buitenwereld… maar jezelf daarin kwijtraakt.
Of dit:
- Je voelt dat er meer in je zit dan eruit komt
- Je hebt emoties die je niet goed begrijpt
- Je loopt vast in relaties of werk
- Je komt moeilijk bij je gevoel
- Je hebt last van patronen waar je niet los van komt
Dat is geen zwakte.
Dat is een signaal.
Een signaal dat er iets in jou aandacht vraagt.
Dat er onderhoud nodig is.
Niet een beetje… maar echt.
Dat vraagt dus onderhoud, groot onderhoud van je geest...
Het programma de Kunst om jeZelf te zijn, dat bestaat uit 10 één op éen-sessies, of sessies in een kleine groep bied jou zelfonderhoud.
Het geeft je:
Persoonlijke aandacht, een programma, op maat voor jou!
Een programma dat wérkt. Al meer dan 30 jaar, gingen tientallen mensen je voor.
Je ontdekt hoe jij jouw negatieve gevoelens en vaste, ineffectieve gewoontes en patronen naar eigen kracht kan ombuigen.
Je ontdekt ook waar je al heel goed en getalenteerd in bent en ontwikkelt positieve nieuwe gedachten over jezelf en de wereld om je heen.
Je hebt de moed om er op je werk of thuis ook praktisch mee te werken en jouw unieke kracht meer in het licht te zetten.
Dit traject leert je om te gaan met talenten, krachten in jou, intuïtie, maar ook om te gaan met tegenslagen, vertragingen, obstakels.
Eigenlijk gaan we ervan uit dat alles er al is, je hoeft het alleen nog maar te zien. Dat noemen we transformatie. Met nieuwe ogen kijk en zie je wat de toekost voor jou in petto heeft!
Eén-op-één is dit een traject dat we in fysieke bijeenkomsten en zoom-of teams-bijeenkomsten doen. Het bestaat uit 10-12 bijeenkomsten van ruim twee uur.
In een kleine groep gaan we voor een week naar een fijne locatie in Nederlnd/Belgie, of in Griekenland. In ontspannen sfeer ben je aan het werk met jeZelf.
Alle aandacht is er voor jou en jouw talenten, blokkades en toekomst!
Maar…in een week zijn we niet klaar, wel hebben we de basis gelegd voor jouw nieuwe leven. Een leven waarin jij de baas bent over jouw leven, waarin jij je niet meer automatisch aanpast, een leven waarin jij je functie inneemt. Dus de vervolgafspraken doen we in overleg. We werken door tot het programma in de 10 stappen helemaal afgerond is.
We overwegen ook om dit programma online aan te gaan bieden… daarover later meer!
Hieronder vind je de 10 stappen van dit prachtige programma, deze reis naar binnen, om op die manier jezelf naar buiten toe helemaal te kunnen laten zien, zoals jij bent.
Daarom heet dit programma, de Kunst om jeZelf te zijn!
Stap 1 : Mijn intentie, mijn leervraag
Inzicht in kracht en patronen die vernieuwing tegenhouden.
Focus en leervraag scherp stellen.
Aandachtoefening.
Leren complimenten geven aan jezelf.
Huiswerk gericht op verzamelen van eigen ervaringen.
Stap 2: Verzamelen, wat heb ik verzameld in mijn leven en werk?
Oefening jouw verhaal vertellen.
Verzamelen van kracht, valkuilen en belemmerende overtuigingen.
Jouw invloed ontdekken.
Huiswerk gericht op bezinning en op jouw focus en het effect op de omgeving
Stap 3: Overlevingsstrategie en kiezen voor mijn eigen invloed
Bezinningsopdracht: Wat doe ik wel en wat doe ik niet.
Hoe werken overtuigingen, hoe werken ze door in mijn houding en taal.
Welke beelden en overtuigingen belemmeren mij om te kiezen voor wat goed en vruchtbaar voor mij is?
Zijn er nog mensen die ik iets te vergeven heb?
Huiswerk gericht op opruimen en uitzuiveren.
Stap 4: Hoe leef ik mijn leven vanuit nieuwe gedachten, met een nieuw beeld?
Visualiseren van het beeld en wat moet ik nog doen en laten om dit te realiseren?
Ben ik bereid mezelf opnieuw uit te vinden en een ander leven te leven?
Oefening: in mijn element zijn.
Huiswerk gericht op talenten en kwaliteiten ontdekken
Stap 5: Alle kanten van mij, wie ben ik nog meer?
Ontdekken van de vele Ik-ken, wie ben ik nog meer dan hoe ik me presenteer?
Huiswerk gericht op het leren kennen van de waarden en dat wat in essentie voor mij van belang is.
De leidraad in mijn leven..
Workshop The Next step – Octaafspel,
Vraag formuleren, toeval uitnodigen en feedback van de groep ontvangen
Leren omdraaien van complimenten en tips, het effect van communicatie
Leren kennen van de gelaagdheid en daarmee een kader waarmee je naar de werkelijkheid kunt kijken.
Maximum aantal deelnemers is 4.
Stap 6: Wie ben ik in essentie? Mijn verlangen, ben ik nog op de juiste plaats?
Delen van ervaringen en onderzoeken van diepere verlangens.
Huiswerk gericht op het onderzoeken van mijn verlangens.
Stap 7: Hoe bereik ik synergie, hoe werk en leef ik mijn leven vanuit waarden?
Stilteoefeningen, onderzoeken en visualiseren van de toekomst.
Huiswerk gericht op ideale tijdbesteding
Stap 8: Mijn leven zoals ik dat wens, in zijn volle omvang Hoe ziet mijn leven eruit?
Welke waarden zijn voor mij belangrijk en hoe creëer ik die moeiteloos?
Huiswerk gericht op loslaten
Stap 9: Wat doe ik dan wel en wat doe ik niet (meer)?
We maken een stappenplan en onderzoeken hoe we die de komende periode gaan inzetten..
Huiswerk gericht op toepassen, aan de vruchten herken je de boom!
Stap 10: Wat heeft de Kunst om JeZelf te zijn jou opgeleverd?
Na wat langere tijd kijken we terug op het gezamenlijk afgelegde pad van de Kunst om Je Zelf te zijn.
Wat ben je tegengekomen, waar gaat het goed en waar zit nog ontwikkelingspotentieel?
Na de Kunst om jeZelf te zijn is het zaak om deze kunst te onderhouden.
Na afloop weet je:
Wat je wel en niet wilt en kunt
Hoe uniek je bent en welke potentie er in je schuilt
Welke kwaliteiten, talenten en waarden je bezit
Wat je belemmerende patronen zijn en het effect daarvan op jezelf en anderen
Waarom jij geen speelbal van de omstandigheden bent.
Welke belofte je bent en hoe je die kunt waarmaken
Dat werken en leven ook een spel zijn, waar jij verantwoordelijkheid voor neemt
Hoe jij verantwoording voor je eigen denken, voelen en doen kunt oppakken
Dat je de moed hebt – ook als het tegenzit of weerstand oproept – om jezelf te zijn
Zelf-Onderhoud
Om jeZelf te onderhouden is er de groep van mensen die eerder deelnamen aan de bijeenkomsten van Springteam
In de Voortdurend Springlevend en jeZelf zijn community helpen alle deelnemers elkaar met hun inzichten en ervaringen.
Immers ieder weet zoveel en ervaart zoveel.
Lidwien is jouw coach , trainer en leraar. Zij ondersteunt jouw proces met ervaring, inzichten en alle methodes en instrumenten die zij in huis heeft. Van systemisch kijken tot intuïtief coachen. Van inzicht in de Wet van het Octaaf tot de principes uit de traditie van Tao en alles wat er tussenin zit.
Inmiddels zijn er drie coaches opgeleid om ook dit programma uit te voeren.
Hier mag je landen.
Hier mag je onderzoeken.
Hier mag je loslaten wat niet meer past
en ontvangen wat op jou wacht.
Je bent welkom met je vragen, je verlangen, je wijsheid.
Je hoeft niets te presteren.
Je hoeft alleen te verschijnen.
Voel je dat het tijd is?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom.